中醫(yī)認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

　　妙用一：用鹽祛痘

　　有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，也是一個美容妙方。

　　對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。

    妙用二：用鹽控油

　　對于分泌油脂旺盛的t字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對于局部區(qū)域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　妙用三：用鹽清洗傷口

　　如果不小心劃破皮膚，傷口又不太大，用涼開水加一點鹽，用鹽水來清洗傷口，然后撒一些消炎粉，并用紗布包好。這樣處理，可使傷口不發(fā)炎感染，并能快速愈合，而且愈后不留疤痕。

　　妙用四：用鹽刷牙

　　照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。刷牙的時候在牙膏上放點洗鹽，有非常好的消炎殺菌的效果，使牙齒更堅固潔白。

    妙用五：用鹽清洗水果

　　清洗水果的時候記得把水果打濕后擦上鹽，再徹底沖洗，不僅能去處表面的污垢，據(jù)說還能清除部分的殘留農(nóng)藥。

    妙用六：用鹽殺菌消毒

　　新買來的衣服，毛巾，可以先用鹽水浸泡后再清洗一下，可以減少衣服的退色，毛巾經(jīng)常放點鹽煮一下，一來能防止毛巾發(fā)霉，再者可以給毛巾殺菌消毒。

　　妙用七：用鹽去污垢，去味

　　用鹽可以不僅可以去除砧板上的污垢，還能起到消毒，去掉魚腥味的作用。殺好魚，用洗鹽搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

　　妙用八：用鹽養(yǎng)植物

　　家里水養(yǎng)的植物里放一點點鹽(千萬不要多放)，可以讓植物長得更好，花期更長。

　  妙用九：去澀味

　　凡苦瓜、蘿卜等帶有苦味和澀味的蔬菜，切好后加鹽漬一下，濾去汁水烹炒，可減少苦澀味。

　　妙用十：用鹽洗頭

　　常用鹽水洗頭發(fā)，可去除頭皮屑，亦可防止頭發(fā)脫落。